孩子好动注意力不集中怎么办_孩子好动注意力不集中应该怎么做
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1、营造良好的学习环境 ， 古有“孟母三迁” ， 说的就是环境对孩子成长的作用 。当然 ， 现在叫我们随便搬家是不现实的 ， 但是我们可以尽量为孩子提供一个安静的学习环境 ， 在孩子学习的时候 ， 家长不要去打扰 ， 也不要大声说话、走动 ， 电视声音太大 ， 或者以“关心”之名不时打断孩子的学习 。另外 ， 孩子学习的桌面收拾整齐 ， 不要放置跟学习无关的玩具、零食等 ， 这样有利于孩子专心致志的学习 。
2、了解孩子的特点 ， 因材施教 ， 有些孩子性格天生比较缓慢 ， 家长就不要不停地催 ， 以免让孩子产生逆反心理 ， 你越催我越慢 ， 看你怎么办；孩子如果专注度不够 ， 可以帮孩子分解任务 ， 分解成很多个小项目 ， 一点一点去完成 ， “少量多餐”制 ， 帮孩子找到成就感 。
3、定制学习任务清单 ， 跟孩子一起制定学习任务 ， 做成清单 ， 贴在显眼的位置 。这样孩子每天抬头就能看到 ， 看到就可以按照清单内容去做 。其次 ， 做成固定清单 ， 每天什么时间做什么事 ， 形成条件反射 ， 有利于孩子养成好的学习习惯 。
4、适量的体育运动
美国有一项研究发现 ， 让孩子适量参加体育活动能帮助他们提升注意力 ， 比如跳绳、游泳、舞蹈、轮滑等 ， 这些运动都需要人体多个部位协调才能做得更好 ， 所以有利于孩子集中注意力 。
孩子的注意力不集中 ， 家长可以通过科学的方法来帮助孩子 ， 锻炼孩子的注意力 ， 让孩子专心做事 。
【孩子好动注意力不集中怎么办_孩子好动注意力不集中应该怎么做】
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