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【适合女人喝的汤及做法 女子煲汤需要哪些食材】1、藕莲饮材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克 。作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之 。功效：具有清热凉血，止血固经之功效 。
2、莲子桂圆汤原料：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量 。做法：先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味 。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1--2次，可经常服用 。
3、山楂桂枝红糖汤材料：桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克，做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用，功效：具有温经通脉，化淤止痛之功效 。适于女子寒性痛经症及面色无华 。
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