感冒了怎么办 食疗方轻松对抗不同类型感冒
感冒是一种常见的多发病，特别是冬天的时候，更是感冒的高发期 。感冒的时候，整个人都会非常辛苦，工作学习都提不起劲 。整个人就是无精打采的样子 。正所谓是药三分毒，比起吃药人们更愿意接受吃一些好吃又有效的食物来治愈感冒 。下面是小编给大家总结的一些食疗方，可以针对不同的感冒起作用 。感兴趣的朋友一起来看看吧 。
1、风寒感冒
风寒感冒冬天发生较多 。常见症状是发热、无汗、头疼、四肢酸疼、鼻塞流清涕等 。中医治疗一般以辛温解表为主，可选用的成药有感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂等 。除对症治疗，采用食疗也能取得较好的效果：
香菜葱白汤
香菜15克，葱白15根，生姜9克 。将香菜、葱白、生姜洗净、切碎放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可 。此汤功效可发表散寒 。每日2次，连服2～3日 。
生姜红糖
患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～10瓣，小儿2～3瓣，红糖半勺一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好 。
蒸大蒜水
取大蒜7～10瓣，小儿3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可 。
2、风热感冒
【感冒了怎么办 食疗方轻松对抗不同类型感冒】常见症状是：喉咙疼，有脓涕，发热、口渴，便秘 。多是便秘两天后，开始喉咙痛，然后出现感冒症状，治疗当然先通便，配合清热解表药物，比如抗病毒口服液、银翘解毒片、牛黄解毒片等 。
薄荷粥
鲜薄荷30克(干的10克)，粳米60克，冰糖少许 。水煎薄荷5分钟，去渣取汁，用粳米熬粥，再加入薄荷汁稍煮一会儿，加入冰糖调化 。此粥功效可疏风解表，清利头目 。早晚温热服用 。
3、气虚感冒
老年人或体质素弱人容易患此种感冒，或感冒后缠绵不愈 。通常是发热不高，但反复发作，怕风怕冷，鼻塞流清涕，胃口不好等，成药可选玉屏风颗粒、补中益气丸等 。平时可吃下面的食疗方 。
黄芪鲫鱼汤
鲫鱼一条，黄芪15克，白术6克，防风3克，葱、姜、盐适量 。将上述中药煎汁去渣 。取药汁加水至1500毫升，放鲫鱼炖煮，调味即可，吃鱼喝汤 。鲫鱼甘、温，健脾生肌，中药具有益气固表功能 。此菜对于气虚、容易感冒的中老年人也有预防作用 。
结语：上述内容就是关于不同类型的感冒的一些食疗方法的介绍，大家看完之后是不是觉得很受用呢？这里面的食疗方是针对不同类型的感冒的，这么好用大家一定要收藏起来哦，还可以跟身边的亲朋好友一起来分享哦！另外提醒大家，感冒虽是小病，但是不及时治疗也会引发不可预想的后果哦 。
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