醋泡黑豆要放糖吗


【醋泡黑豆要放糖吗】醋泡黑豆不需要放糖,会影响食用效果 。醋泡黑豆降血脂、降血压,而食糖可以升血压,升血脂 。
醋泡黑豆所需材料及制作方法:
1、所需材料:黑豆、醋、水;
2、将黑豆洗净装于罐内,倒入米醋浸没黑豆;
3、待豆将醋吸干,继续加入醋;
4、过了一段时间,可将醋上面的膜扔掉,如醋浑浊,重新换醋;
5、放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用 。

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