醋泡西红柿吃了有什么作用
【醋泡西红柿吃了有什么作用】西红柿的红色源于番茄红素 。这种重要的物质不但能够去除自由基、还能抑制坏胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇)的作用 ， 有效防止动脉硬化 。小西红柿中番茄红素的含量是普通西红柿的2倍 。如果用黑醋或陈醋与小西红柿一起搭配食用 ， 能进一步提高人体对小西红柿营养成分的吸收 。这是因为 ， 黑醋或陈醋中不仅含有维生素和矿物质 ， 还有丰富的氨基酸 。当番茄红素遇到醋酸后 ， 不但不会被分解 ， 西红柿中的营养成分还更容易被人体吸收 。
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