现如今，人们追求各种各样的保健方式，很多人选择去保健的地进行保健，当然保健的方式内容也都不一样，去专门保健的地方进行保健会花费高额的金钱，那么有没有什么简单有效的保健的方法呢？食疗保健是一种不错的选择，黄辣丁中蕴含了丰富的营养价值，下面就让我们一起来了解一下黄辣丁的营养价值吧 。
营养价值：
【黄辣丁的营养价值有什么】1.黄辣丁鲇形目，鲿科，黄颡鱼属 。又名黄骨聪，黄丫头、翁公鱼、钢针、戈艾、吱戈艾、黄刺公、疙阿、疙阿丁、黄腊丁、嘎牙子、昂刺鱼、黄鳍鱼、三枪鱼、黄刺骨、黄牙鲠、王牙、黄嘎牙，刺疙疤鱼，刺黄股，黄蛟，汪丫鱼，毛泥鳅，黄骨头，广布于中国东部各太平洋水系 。在静水或缓流的浅滩生活，昼伏夜出 。体长123-143mm，杂食，主食底栖脊椎动物，食物多为小鱼、水生昆虫等小型水生动物 。4-5月产卵，亲鱼有掘坑筑巢和保护后代的习性 。
2.性味甘平 。能益脾胃，利尿消肿 。治水气浮肿，即以黄颡鱼配绿豆、大蒜，用水煮烂，去鱼食豆，并取汁调商陆末服 。攻补兼施，对脾虚而肿满甚者尤其适宜 。
3.含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效；食用鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效；鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病；
以上内容为我们介绍了黄辣丁的营养价值，我相信大家都已经跃跃欲试了吧，心动不如行动，赶快去尝试一翻吧，给自己带去美味的同时还能给自己带来健康，何乐而不为呢，快速动手做一做吧！
推荐阅读
- 网页设计的安全区是什么
- 网易有道正品店是官方的吗
- 移动dvd上的转轴怎么拆
- 手机触摸屏失灵怎么办 手机点击没反应触摸屏失灵的解决办法
- 三台大电池手机推荐 手机电池大容量的机型有哪些三
- 手机中病毒的解决办法 怎样清除手机病毒
- 介绍3个PDF合并的方法 如何合并pdf文件到一个文件
- 快速掌握电脑打字的小技巧 电脑打字最基础方法是什么
- 华为手机5款口碑好值得入手 华为手机最好的是哪一款
- 薏仁米的功效与作用及食用方法各是什么？