春季日夜温差大 ， 气压变化大 ， 随着气温回升 ， 孩子外出活动的机会逐渐增加 。所以掌握一定的春季保健知识是必要的 。
一、培养孩子良好的卫生习惯
文章插图
无论是在幼儿园还是在家里 ， 告诉孩子要勤洗手、勤洗澡、多喝水 ， 不能用脏手乱摸鼻子和眼睛 ， 手指不能放到嘴巴里 ， 还要教会孩子如何正确擦拭鼻涕 。每周为孩子洗澡、剪指甲 。星期五把孩子的被褥带回家洗、晒一下 。
【幼儿园小班保健注意事项 幼儿保健的五个小常识】二、带孩子到户外活动
春天气候适宜 ， 阳光灿烂 ， 带孩子进行适量的户外活动 ， 不仅能够增强孩子的抗病能力 ， 提高免疫力 ， 避免病菌的侵袭；还能更好地适应多变的温差 。多晒太阳也能有效防止皮肤病 ， 促进新陈代谢 ， 增强皮肤的调温作用 ， 以及神经系统的活动技能 。
三、合理饮食
春季是感冒的高发季节 ， 合理的饮食能增加孩子的抗病能力 。除了孩子喜欢色泽鲜艳的食物 ， 还要给孩子吸收到充足的蛋白质和维生素 ， 同时也要让孩子多吃蔬菜和水果 ， 满足孩子的成长需要 。多喝水也不必不可少 ， 不仅能够及时补充体内缺少的水分 ， 还有利于将体内的有毒物质的排出 ， 降低生病的概率 。
四、给孩子增减衣服
春天虽然有时比较温暖 ， 但气温变化大 ， 所以父母要格外注意 。平时多给孩子穿一些透气性好的衣服 ， 或者多穿开衫衣服 ， 有利于孩子进行户外活动 。特别是孩子玩耍出汗后 ， 要及时擦去汗液 ， 避免孩子着凉 。
五、保持空气流通 ， 注意室温
保持空气清新 ， 不仅有利于身心愉悦 ， 还能改善室内的污浊空气 ， 减少病原微生物的产生 ， 起到消毒、杀菌的作用 ， 改善生存环境 。保持室内空气流通 ， 减少受感染的机会 ， 还能让孩子呼吸到新鲜空气 。
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