骨折了吃什么好的最快，骨折吃什么最好
【骨折了吃什么好的最快，骨折吃什么最好】
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1、骨折可以多吃新鲜的牛肉 ， 羊肉 ， 鸡蛋 ， 牛奶等高钙高蛋白的食物 ， 可以多喝骨头汤 ， 同时在煲汤的过程中加一些醋 ， 促进钙的吸收 ， 有助于骨痂的形成的 。
2、骨折不要过早的进行运动 ， 要注意休息 ， 以免出现后遗症 ， 三个月左右可以在专业的康复师指导下进行运动康复功能锻炼 ， 如果在运动的过程出现疼痛的话 ， 可以配合进行物理治疗 。
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