月子里，产妇可以外出吗？
传统观点认为坐月子就是在家躺着睡，睡着吃，是不可以外出的，容易着凉会落下病根 。
只能整天闷在家里，哪也不能去，真的太！无！聊！
网友认为月子可以出门的时间
其实坐月子期间不是不能出门，而是出门的时候要注意保暖，不要着凉，那就可以了 。不仅要看个人体质，还得看你是顺产还是剖腹产 。下面就来详细了解一下 。
文章插图
专家告诉我们，正常情况下，产后第二周开始，就可以根据自身情况做简单的散步活动 。
产妇晒太阳时间表
坐月子不是说整天你都得躺着，其实适量的活动，才更有利于身体的恢复 。【坐月子15天可以出门吗 产妇月子里能出门吗】①一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动 。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，这些活动能够加速对身体的恢复 。
②从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口 。但尽量不碰冷水 。
③月子期间，居室内需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒 。
④一般孕妇感觉能自己走动后就表示可以出门啦 。出去的时候要特别注意，避免在大风烈日等天气出门 。尤其是剖腹产女性，身体恢复得比较慢，手术过后最忌的就是吹风着凉，所以剖腹产女性想要出门活动的话，就要特别小心谨慎，千万别吹到凉风 。
⑤另外，新妈妈还要注意饮食的调理，坚持荤素搭配、粗细搭配的饮食均衡原则，在产后几天可能没有什么胃口，因此可以采用流食，之后再逐渐恢复正常的饮食 。
推荐阅读
- 设置自动回复功能方法步骤 手机微信可以设置自动回复吗
- 打豆浆加牛奶可以吗
- 打豆浆可以放花生和玉米吗
- 西沙群岛可以自由行吗 西沙群岛能不能自由行
- 打豆浆里还可以放核桃仁吗
- 预计负债可以在税前扣除吗
- 运动完之后可以马上泡脚吗
- 柠檬鸡爪可以用干柠檬做吗 用干柠檬可以做柠檬鸡爪
- 晒干豆角的方法 这样晒豆角可以吗
- 中级职称通过可以免继续教育吗