大家都知道夏天天气是非常炎热的，如果没有及时的补充水分或者是经常在太阳下暴晒，很有可能就会让人中暑，也就会出现食欲不振、恶心和呕吐这样的症状 。在夏天确实会有一部分人会出现中暑的情况，但这并不意味着所有的人都有这种可能，主要还是脾胃虚的人在夏天更容易中暑 。那么人们出现了什么样的症状说明自己脾虚呢?
长期缺什么的人容易中暑（为什么有的人容易中暑）
有这六个身体信号，说明脾虚，夏天更容易中暑!
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【为什么有的人容易中暑 长期缺什么的人容易中暑】第一，脾虚的人会经常出现发热的情况 。中医里面认为气虚也就生热，得之则会伤暑 。这句话就非常明确的告诉了大家，人之所以会出现发热的情况，就是因为身体气虚，内里的阳气不足，受到湿邪入侵之后就很容易出现中暑的情况 。
第二，如果经常觉得全身无力或者是全身酸胀，很有可能也是存在着脾虚的情况 。有很多脾虚的人到了夏天的时候都会感觉到没有精神，身体也没有力气 。这就是因为本身自己就存在着气虚的情况，在夏天感受到了那种湿邪之气，也就加重了自己气虚的情况 。这种湿气在四肢不断的流串，就会让自己打不起精神 。
第三，如果经常会感觉头晕或者是头脑很沉重，很有可能是存在着脾虚的情况 。因为脾虚的人通常都是身体比较差的，湿邪之气进入体内之后就会对身体造成一定的伤害，也就会让人感觉头部变得非常重，甚至连抬头都很困难 。
第四，如果经常会感觉到吃什么东西都没有食欲，很有可能就是脾虚 。脾虚的人往往是因为湿邪之气被困在了脾胃之中，所以就让自己本身就非常脆弱的脾胃变得更加脆弱，加重了脾胃的负担 。这样就会影响到人的食欲，让人吃什么都吃不下，而且就算吃了东西之后也不能够很好的被消化掉，一直储存在人的腹部就会让人感觉非常难受 。
第五，如果经常性的存在着便秘或者是大便黏腻的情况，那么脾胃很有可能就存在着一些问题 。侵入人体的湿邪之气非常喜欢往下半身走，也就会停留在下焦的位置，这样就会对身体造成一定的影响 。具体的表现就是阻碍了人的正常排便，让人的大便变得非常黏腻，这样也就会让人的下腹部变得非常肥胖 。
第六，脾虚的人的舌头经常会留下一些牙齿的痕迹 。大家可以自己观察一下自己的舌头，如果自己的舌头比较大，而且舌边存在着一些牙齿的印记，这就是脾气虚的一个具体的表现，脾虚的人在夏天经常还会出现舌苔发黄或者发白的情况 。
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