产妇能吃糯米吗
1、产妇是可以吃糯米的 。这期间可以吃些黑糯米粥或是糯米饭 ， 这样更有利于增加奶水量 。因为糯米种含有多种营养物质 ， 像蛋白质 ， 糖类 ， 钙 ， 磷 ， 铁等物质 ， 可以为产妇身体带来一定益处 。不过产妇不宜吃太多糯米 ， 这样容易引起消化不良 。
【产妇能吃糯米吗】2、产妇产后吃糯米 ， 有助于产妇产后的滋补和调理 ， 可以有效缓解产妇产后疲惫的症状 。糯米中的微量元素物质含量 ， 还有助于提高产妇的食欲 ， 避免产后出现腹胀的情况 。另外 ， 糯米种的磷类物质元素 ， 还有助于产妇钙质的吸收 。
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