如何挑选燕麦片
1、看配料表 。选择商品的时候不妨多看一下配料表，如果是想买纯燕麦时，则看商品的配料表是否还添加了其他的物质 。有时候看到一些高钙麦片和普通麦片该如何选择时，看清配料表，如果同样的燕麦含量，加了钙的话就选高钙麦片，否则，最好直接就选择普通麦片即可 。
2、尽量选择生燕麦 。燕麦的营养价值高，但是为了满足人们的需求，燕麦经过一系列的制作后，生产出了即食燕麦，快熟燕麦等等，然而在这样的加工过程中就会损失了很多的营养物质，如果有条件的话，最好还是购买生燕麦，烹煮半小时 。也可以选购一些加了坚果等天然食品的燕麦片 。
3、看燕麦片颜色 。购买散装或者包装的燕麦时可以观察燕麦的颜色，正常燕麦的颜色是白里带一点黄色或者褐色，如果发暗发黑就可能储存有问题，最好不要购买 。
4、看燕麦片的大小 。燕麦片看上去一般比黄豆略小，不要买那种碎末，在挑选燕麦的包装商品时也要尽量挑选燕麦粒比较完整的 。
【如何挑选燕麦片】5、闻燕麦片的味道 。购买散装燕麦时可以闻燕麦的伟大有淡淡天然燕麦香，不要买霉味陈味，过香的 。过香的可能是在制作的过程中添加了其他的物质 。
推荐阅读
- 小天鹅洗衣机怎么清洁 洗衣机如何清洁
- 美大集成灶怎么选 如何选美大集成灶
- 文明时代怎么加入联盟 战争与文明如何创建联盟
- 海尔空调怎么清洗 空调如何清洗
- 海参什么样的好怎样挑选 海参如何挑选
- 康泉热水器怎么清洗 康泉热水器如何清洗
- 黑茶为什么要煮着喝 如何正确冲泡黑茶
- 如何正确清洗紫砂壶
- 带壳蒸生蚝要蒸几分钟 如何清洗生蚝
- 米鱼怎么挑选