大豆的不饱和脂肪酸是什么
一、不饱和脂肪酸的概念：
分子式中含双键的脂肪酸称为不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是构成体内脂肪的一种脂肪酸，人体必需的脂肪酸 。
二、不饱和脂肪酸的分类：
1、单不饱和脂肪酸 。单不饱和脂肪酸有油酸 。
2、多不饱和脂肪酸 。多不饱和脂肪酸有亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸等 。
三、不饱和脂肪酸的生理功能：
1、保持细胞膜的相对流动性，以保证细胞的正常生理功能 。
2、使胆固醇酯化，降低血中胆固醇和甘油三酯 。
3、是合成人体内前列腺素和凝血恶烷的前躯物质 。
4、降低血液粘稠度，改善血液微循环 。
【大豆的不饱和脂肪酸是什么】5、提高脑细胞的活性，增强记忆力和思维能力 。
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