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孕妇可以食用薄荷糖吗 薄荷糖具体有哪些功效呢_

生活百科

一、孕妇可以食用薄荷糖吗孕妇最好不要吃薄荷糖 。我们都知道女性怀孕期间是不能吃有刺激性的食物的 ， 而薄荷糖恰恰就属于这种食物 。薄荷糖的气味来自于它的原料薄荷 ， 薄荷含有刺激性的芳香物质 ， 这些物质会经过皮肤吸收 ， 通过胎盘进入胎儿体内影响其生长发育 ， 严重的话会导致畸形儿 。因此在怀孕期间千万不要吃薄荷 ， 最好也不要吃含有薄荷成分的薄荷糖 。
不过怀孕期间有时会感到嘴里比较淡 ， 想吃点什么东西刺激下 ， 清凉的薄荷糖确实很诱人 ， 但为了您和宝宝的健康最好还是忍住 ， 可以选择吃一些酸味的水果如橙子、猕猴桃等替代既能开胃 ， 预防反酸呕吐 ， 而且还能补充维生素 ， 比起薄荷糖这类的零食有益得多呢！
专家表示 ， 怀孕的时候口味会发生变化 ， 只要想吃 ， 是可以吃一些薄荷糖的 ， 注意少吃 。因为薄荷中带有的芳香物质有轻微的刺激性 ， 吃多了可能会对胎儿不利 。如果仅仅是想要调整一些口腔的味道 ， 那么不妨吃一些橘子 ， 更安全一些 ， 还能补充丰富的营养 。
在怀孕的时候 ， 孕妈妈们要特别注意带药性的食物 ， 一定要先问过医生才确定吃不吃 。另外一个就是要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果 ， 补充营养 ， 尤其是叶酸 ， 以保证胎儿的健康 。
二、经常吃薄荷糖会上瘾吗上瘾指的是我们对某种事物的喜爱成为了一种癖好 ， 也指依赖药物 ， 当停止服药时 ， 会导致症状复发 ， 分为物质上瘾和精神上瘾 。很多人喜欢吃薄荷糖 ， 到了无法自拔的地步 ， 他们将这种行为归罪于薄荷糖中的某些成分让他们上瘾了 。事实真的如此吗？
其实 ， 薄荷糖里没有任何会使人上瘾的成分 ， 我们感觉自己上瘾了 ， 源于我们自身对薄荷糖的痴恋 ， 而且自制力不够强 ， 无法阻止自己不再吃 。这是一种对食物正常的喜爱 ， 并不是病的 ， 当你停止一段时间不吃 ， 自然而然就不会想吃了 。不过 ， 大量食用薄荷糖对人体是有害的 ， 特别容易引起口腔疾病 。
因此 ， 当我们感觉自己对薄荷糖的喜爱到了无法自拔的地步 ， 我们可以尝试有一些替代品来减弱我们对薄荷糖的痴恋 。比如 ， 你想吃薄荷糖时 ， 可以用水果代替 ， 因为很多时候我们想要吃东西是因为我们的嘴巴寂寞了 ， 只要有东西可嚼就不会产生想吃某样东西的念头 。
三、薄荷糖吃多了有哪些副作用呢喜欢吃薄荷糖的你是不是经常口袋里揣着一包薄荷糖呢？这种薄荷糖虽然可以提神醒脑 ， 去除口中的异味 ， 精神不济或者感觉口中寡淡时吃上一口是个不错的选择 ， 不过如果我们经常食用 ， 而且量还不少 ， 这可是会对我们的身体造成伤害的哦！那么 ， 薄荷糖吃多了有哪些副作用呢？
1、刺激口腔黏膜 。经常大量吃绿薄荷糖是会刺激口腔黏膜的 ， 甚至引起口腔皮肤的红肿、破溃和糜烂 ， 引起一系列口腔疾病 ， 甚至导致口腔癌前病变 。
2、细菌侵入 。虽然薄荷糖可以对呼吸道疾病有抗炎作用 ， 可使皮肤毛细血管扩张、散热增加 ， 但同时也会刺激口腔黏膜 ， 导致口腔黏膜角化层增厚 ， 炎性细菌侵入 ， 使口腔黏膜受到损害 。
3、引起肥胖 。这是因为薄荷糖的普遍热量都很高 ， 有研究表明 ， 100克可食用的薄荷糖的热量高达400多大卡 ， 这个热量占了人体每天所需能量1500大卡的四分之一 ， 属于高热量食物 ， 减肥人士要特别忌口了 。
四、薄荷糖具体有哪些功效呢每当我们咽喉不适很多人都会下意识的吃薄荷糖来缓解病痛 。吃一颗薄荷糖之后再喝上一口凉水 ， 感觉灼热的炎热顿时像被冰雪覆盖般熄了火 。薄荷糖是很多人喜爱的一种日常零食 ， 它的成分中含有薄荷 ， 因此它的功效多数来自于薄荷 。那么 ， 薄荷糖有哪些功效呢？
薄荷糖具有提神醒脑的作用 。由于薄荷叶的清香 ， 随着人体的食入带到人体内后 ， 能够缓解紧张的情绪 ， 并且还能帮助人从疲劳的状态下释放出来 ， 尤其在晚上还能有利于睡眠质量 。
需要消炎止痛时也可以吃薄荷糖 。这是因为薄荷中所含的物质能够帮助身体消炎止痛 ， 同时还能治疗感冒发烧 ， 缓解咽痛的现象 。
吃薄荷糖有助消化哦！薄荷的气味对消化道以及呼吸道有着缓解作用 ， 如产生恶心、消化不良、便秘以及腹胀等现象 ， 都可以适当食用薄荷糖 ， 可以帮助缓解其不适的症状 ， 变得精神百倍 。
常吃薄荷糖还有强身健体的作用 。在医学上 ， 薄荷叶有散热、清利咽喉、消炎、消风散热等作用 。食用薄荷糖可以帮助身体促进血液通常 ， 同时还能强身健脾 ， 增强体质 。
【孕妇可以食用薄荷糖吗 薄荷糖具体有哪些功效呢_】

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