怎么看车厘子几个J
【怎么看车厘子几个J】
车厘子果粒直径为26毫米-28毫米 ， 等级则是一个J；若果粒的直径为28毫米-30毫米 ， 等级则是双J；若果粒在的直径为30毫米-32毫米 ， 等级则是3J ， 也可以表示为XXJ/SXJ/SSJ；若直径为32毫米以上则是4J ， 也表示为XXXJXXSJ 。
车厘子的营养价值：
车厘子的含铁量特别高 ， 每百克车厘子中含铁量多达5.9毫克 ， 居于水果首位 。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料 ， 在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中 ， 发挥着重要的作用 ， 同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系 。
常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求 ， 促进血红蛋白再生 ， 既可防治缺铁性贫血 ， 又可增强体质 ， 健脑益智 。此外樱桃也含丰富的维生素A ， 维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍 。
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