奶少喝五红汤管用吗 推荐2种五红汤做法
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奶少喝五红汤管用吗
众所周知 ， 五红汤是用来补血的药汤 ， 那么奶少喝五红汤是不是真的管用呢？相信很多孕妈妈都有奶水不足的烦恼 ， 今天小编就给大家收集了有关五红汤与奶水不足的相关资料 。
有产妇在网上分享自己的补奶经验 ， “常喝五红汤可以治奶水不足 。”“五红汤主要是补气血的！气血足了 ， 奶就多了！”“五红汤能补足产后损失的气血 ， 自身血气足了 ， 再配合合理饮食 ， 奶水就多了 。”
看来这五红汤是真的有治疗奶水不足的功效 ， 如果你是属于奶水不足的人群 ， 那么赶紧试试五红汤吧 。
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五红汤的做法
做法一
材料：20颗红小豆、20颗枸杞、20颗红皮花生、5颗红枣、1-2勺红糖 。
做法：放在一起加水煮 。开锅后转小火 ， 炖20分钟 。可以每天喝一到二次 。
做法二
材料：红枣、花生、枸杞子、红小豆等量 ， 红糖一勺 。
做法：1、红枣、花生、枸杞子、红小豆洗净；
2、将洗干净的原料放入砂锅 ， 浸泡半个小时；
3、加入红糖搅拌均匀；
4、大火烧开 ， 改为小火 ， 煮一个小时 。
从文中我们可以了解到 ， 五红汤确实有补奶的作用 ， 此外 ， 常喝五红汤还有治疗痛经、补肾的功效哦 。
》》【奶少喝五红汤管用吗 推荐2种五红汤做法】
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