相信很多人都爱吃红薯吧 ， 大薯顾名思义就是大的白薯 ， 很多人不知道大薯的做法 ， 其实对于大薯 ， 做法是不唯一的 ， 可以根据自己的口味有多种不同的做法 ， 下面我来介绍一种大薯的做法 ， 希望对大家能有所帮助 ， 为大家带去一份福利 。
做法：
1.芥菜洗净切段 ， 大薯削皮切小粒 ， 生姜拍碎备用；
2.烧红锅 ， 放油 ， 爆香生姜 ， 把大薯放进锅、加点米酒稍炒 ， 放水煮滚；
3.把芥菜倒进烧开了的汤里 ， 滚三至五分钟后 ， 加盐及调味料 ， 即可盛起食用 。
功效：
1.提高免疫力：铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素 。
2.补充能量：含碳水化合物 ， 能迅速为身体提供能量 。
3.安神除烦：碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖 ， 缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱 ， 甚至出现幻觉 。
4.健脾：适用于脾气虚弱 ， 运化无力所致的脘腹胀满 ， 大便溏泄 ， 食欲不振 ， 肢倦乏力等症 。
5.止泻：适宜脾虚型腹泻患者 ， 症状是：久泻不愈、面色萎黄、食欲减退、大便稀薄且有不消化食物 。
【大薯的做法及功效】以上内容为我们介绍了大薯的做法 ， 大薯老少皆宜 ， 很多人都爱吃 ， 也愿意将白薯切成条 ， 晒成干吃 。记忆中童年每天都吃 ， 如果你也想吃了 ， 跟随以上文章亲手去做一做吧！
推荐阅读
- cpm是什么的意思 cpm的意思
- 带自己名字的可爱网名闺蜜 小可爱对应的闺蜜网名
- 为什么手机卡里的通讯录在苹果手机显示不出来 只需3步就可解决
- 猪血怎样吃好 猪血的烹饪方法
- 含贝的字大多与什么有关含贝的字大多与什么相关
- 食用酵素的做法及功效是怎样的
- 怎么取高冷又伤感的名字 伤感且高冷的名字
- 雅阁发动机型号 雅阁发动机的三种型号
- 怎样选购新鲜白萝卜 选购新鲜白萝的方法
- 什么是染色质 染色质的介绍