男性药粥有助于补肾壮阳
补肾壮阳粥1:韭菜粥
韭菜粥150克 , 大米100克 。将大米淘净 , 加清水适量煮至粥成 , 调入韭菜 , 再煮一、二沸即成 , 每日1剂 。功效:可温肾壮阳 。
补肾壮阳粥2:海参粥
海参50克 , 粳米100克 。将海参泡发 , 剖开腹部 , 挖去内肠 , 刮洗干净 , 切碎 , 加水煮烂 。粳米淘洗干净 , 与海参一并放在沙锅内 。加入清水 , 先用武火煮沸 , 再用文火煎熬20~30分钟 , 以米熟烂为度 。加少许葱姜食盐调味 , 早晨空腹食用 。有补肾益精 , 滋阴补血的作用 , 适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等 。用治肾气虚弱 , 精血亏损 , 阳萎 , 早泄 , 遗精 , 尿频 , 面色无华 , 头晕耳鸣 , 腰膝酸软 , 疲倦乏力 。
补肾益精话海参――中国医学认为 , 海参味甘、咸 , 性温 , 具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用 , 凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者 , 都可将海参作为滋补食疗之品 。
补肾壮阳粥3:枸杞猪腰粥
枸杞子10克 , 猪肾一个 , 粳米100克 , 葱姜食盐少许 , 同煮成粥 。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用 , 适用于肾虚劳损 , 阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等 。
补肾壮阳粥4:菟丝子粥
菟丝子30克(鲜者加倍) , 大米100克 , 白糖适量 。先将菟丝子洗净、捣碎 , 水煎取汁 , 加大米煮为稀粥 , 待熟时调入白糖服食 , 每日2剂 , 早、晚服食 。可补肾益精、温阳疗萎 。
补肾壮阳粥5:炒核桃仁
核桃仁10克 , 炒香嚼食 。有补肾温肺、润肠通便的作用 , 适用于肾虚腰痛脚弱 , 或虚寒咳喘及便秘者 。
补肾壮阳粥6:苁蓉羊腰粥
苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克 , 羊腰一个(去内膜 , 切碎) , 粳米100克 , 同煮成粥 。有补肾助阳、益精通便的作用 , 适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等 。
补肾壮阳粥7:鹿角胶粥
鹿角胶粥:鹿角胶6克 , 粳米100克 , 将粳米煮成粥后 , 将鹿角胶打碎放入热粥中溶解 , 加白糖适量 。有补肾阳、益精血的作用 , 适用于肾阳不足 , 精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等 。
补肾壮阳粥8:杜仲腰
杜仲腰花:杜仲12克 , 煎煮过滤备用 , 猪腰一对 , 去内膜 , 切为腰花 , 用杜仲药液做调料汁 , 加葱姜食盐爆炒后食用 。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用 , 适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压 。
【男性药粥有助于补肾壮阳】
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