想要拥有苗条的身材，是广大女性朋友所梦寐以求的，苗条的身材使她们走到哪都会显得更加自信 。不过女性朋友想要有苗条的身材也并非可望而不可求的 。黑豆减肥茶能够通过抑制脂肪的吸收而起到减肥作用 。那么接下来就一起了解黑豆减肥茶怎样抑制脂肪吸收起减肥作用的 。
【黑豆减肥茶的功效】选择市面上的减肥茶，成份一定要注意，几乎所有的茶品都会有陈皮、山楂、乌梅，甚至还有辣椒等成份，虽然号称可以消脂或是帮助脂肪燃烧，但是它却又可能会造成你的食欲大增，吃多了 。黑豆减肥法的功效毋庸置疑了，可是每天都煮黑豆来吃，或许有点不太好，不过呢，用锅干煎后，用来泡茶，每天喝一杯，黑豆的减肥功效源源不断地持续下去，喝着喝着就能瘦 。
黑豆含有花青素，能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收，同时令脂肪顺利排出体外，不易造成积聚 。比起将黑豆作为食材，烹调着来吃，用黑豆泡茶的减肥功效来得更好
黑豆减肥茶做法：将15颗干燥的黑豆放到平底锅中，干煎一下，带黑豆的表皮裂开后，将黑豆放到杯子中 。然后将150毫升的水煮沸后，倒入杯中，盖上杯盖焖泡5分钟后即可饮用 。
每次干煎后的黑豆可以用来泡两次黑豆茶，如果想将黑豆也一并吃的话，要想将泡茶后的黑豆捞出，放到平底锅中，再次用小火干煎后再吃 。
通过以上文章的介绍，朋友们对黑豆减肥茶的减肥原理以及黑豆减肥茶的制作已经有了一定的了解，而且黑豆也容易买到 。那么爱苗条的女性朋友们赶快行动吧，记住要持之以恒，效果才会更加明显 。让自己拥有美丽身材不再是一场梦 。
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