春分不能干什么 春分的三禁忌
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1、忌：大热大寒
【春分不能干什么 春分的三禁忌】春分属仲春 ， 此时肝气旺 ， 肾气微 ， 故在饮食方面要戒酸增辛 ， 助肾补肝；同时 ， 要注意健运脾胃 ， 健脾祛湿 。总的原则是忌大热大寒 ， 力求中和 ， 可根据自己的实际情况 ， 选择能够保持机体功能协调平衡的膳食 。
2、忌大喜大悲
春天不仅是万物复苏的季节 ， 也是精神疾患多发的时候 ， 因而春分时节切忌大喜大悲 ， 否则不利于肝气的疏泄 。可利用春光明媚时多做户外活动 ， 或与好友结伴郊游 ， 以保持身心平衡 ， 此外 ， 春天应顺应阳气升发的自然规律 ， 使肝气顺畅 ， 同时保证睡眠质量 ， 为一年的健康打下基础 。
3、宜定时用餐 ， 适当锻炼
由于春分冷暖交替、乍暖还寒 ， 人很容易出现高血压、月经失调、过敏性疾病等 。要特别注意定时睡眠 ， 定量用餐 ， 以达阴阳互补 。可逐渐开始晨练 ， 以散步、慢跑、打太极为宜 。
俗语说“人误地一时 ， 地误人一年” ， 在春分时 ， 农耕的大幕也进一步拉开 。农时贵如金 ， 农忙时节 ， 各地在做好新冠肺炎疫情防控工作的同时 ， 抢抓时令 ， 科学开展春耕、春管、备耕 ， 各项工作有条不紊地进行 。
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