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1、皮燕麦是一种低热量食材,它含有丰富的膳食纤维,平时人们食用它以后有明显饱腹感,而且它含有的膳食纤维还能促进肠胃蠕动,能加快人体新陈代谢,并能阻止身体对胆固醇和脂肪的吸收,经常食用能减肥瘦身,也能预防便秘 。
【什么是皮燕麦 皮燕麦介绍】2、我国种植的皮燕麦主要做养殖饲料，其他国家种植以皮燕麦为主 。
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