在我们的生活中存在很多种不同的花茶 ， 有玫瑰花茶、茉莉花花茶以及菊花茶等 ， 对于茉莉花花茶这种饮料 ， 女性朋友在平时适当的饮用一些是不错的 ， 因为茉莉花花茶具有很好的降暑解毒功效 ， 而且茉莉花花茶可以防止蛀牙等 ， 所以女性朋友在夏天的时候最适合饮用茉莉花花茶的 。
【茉莉花花茶的功效】茉莉花茶在绿茶的基础上加工而成 ， 特别是高级茉莉花在加工的过程中其内质发生一定的理化作用 ， 如：茶叶中的多酚类物质、茶单宁在水湿条件下的分解 ， 不溶于水的蛋白质降解成氨基酸 ， 能减弱喝绿茶时的涩感 ， 功能有所变化 ， 其滋味鲜浓醇厚、更易上口 ， 这也是北方喜爱喝茉莉花茶的原因的之一 。各类茶叶其保健本质大同小异 ， 各有特色 ， 茉莉花茶除了具备绿茶的某些性能外 ， 还具有很多绿茶所没有的保健作用 。茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”是春季饮茶之上品 。
喝茶可预防蛀牙 饮茶或用茶漱口、刷牙 ， 不但能除口臭 ， 还可防治龋齿 。据报道 ， 从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙 ， 或者用含茶的牙膏均可 ， 但以茶汤刷牙为最好 。这是因为茶中含有氟 ， 氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力 ， 能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石” 。就象给牙齿加上一个保护层 ， 提高了牙齿的防酸杭龋能力 。利用茶防龋是牙齿保健的途径之一 。因此 ， 可在儿童中推广用茶汤漱口、刷牙和饮茶 。低氟地区 ， 提倡饮用一般低档茶(高档茶和名茶含氟量较低) ， 可以防止龋齿 。每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤 ， 即可满足人体对氟的需要 。
平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人 ， 晚上还是以少饮或不饮茶为宜 。另外 ， 晚上喝茶时要少放茶叶 ， 不要将茶泡得过浓 。喝茶的时间最好在晚饭之后 ， 因为空腹饮茶会伤身体 ， 尤其对于不常饮茶的人来说 ， 会抑制胃液分泌 ， 妨碍消化 ， 严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象 。
关于文章介绍的茉莉花花茶的营养价值 ， 相信女性朋友看完之后应该都知道怎样去利用它了吧 。对于这种我们比较常见的花茶 ， 我们应该要将它的营养价值告诉我们身边的朋友 ， 这对于他们饮用茉莉花花茶是有一定帮助的 。
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