食物脂肪的吸收率指的是什么 食物脂肪的吸收率指的是什么意思


食物脂肪的吸收率指的是什么 食物脂肪的吸收率指的是什么意思

文章插图
【食物脂肪的吸收率指的是什么 食物脂肪的吸收率指的是什么意思】1、食物脂肪的吸收率指的是身体成分中 , 脂肪组织所占的比率 。脂肪率可以通过专门的健康秤或者其他方法测量 , 从测量技术来看 , 主要是使用生物电阻法 , 测量脂肪率比单纯的只测量体重更能反映身体的脂肪水平 。从身体构成来看 , 身体主要由几大部分组成 , 骨骼、内脏器官、瘦肌肉组织(以下简称肌肉)、水分、脂肪 。
2、显然 , 前两个部分是基本固定的;肌肉是热量消耗的主要场所 , 它的减少会导致新陈代谢的下降 , 所以减肥的时候也不能减肌肉;水分含量会有变化 , 很容易排出体外和补充增加;而脂肪不仅对外形有着极大的影响 , 也对健康有极大的危害 。

    推荐阅读