相信大家对于白果是再熟悉不过的了 ， 白果其实就是银杏的种子 ， 白果不但可以食用而且还可以药用 ， 经常吃白果可以提高我们人体的免疫功能 ， 所以白果在养生和保健上面功效是非常明显的 ， 此外白果还可以起到美容养颜的好处 ， 白果的药用价值非常的全面 ， 不但可以润肺而且还可以起到治疗哮喘的功效 。
【白果的药用价值有哪些】白果味甘 ， 微苦、涩 ， 性温 ， 有小毒 。具有生津、止渴、清热等功效 ， 可入药 。同时具有排毒养颜、祛痘之功效 ， 适用于痤疮青春痘患者 。经常食用白果 ， 可以滋阴养颜抗衰老 ， 扩张微血管、促进血液循环 ， 使人肌肤红润 ， 精神焕发 ， 延年益寿 。白果还具有通畅血管、改善大脑功能、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效 。
材料：白果约30g ， 大米约100g ， 白糖约20g 。
制作：
1、先将白果去壳、去心;
2、把白果和大米淘洗干净 ， 将它们一同放入锅内 ， 加入适量清水;
3、先放置在武火上煮沸 ， 再用文火煮半小时 。就可以食用了 ， 也可以加入白糖调味 ， 每日一次 ， 每次喝粥约150克 。
白果也叫银杏果 ， 其果肉中含有的银杏酸 ， 具有抑制痘痘生长及消炎的作用 。
做法：把白果捣碎成粉末状 ， 只需倒出一点在干净小碗里 ， 加入适量纯净水 ， 调成粘稠状 ， 用棉签蘸上抹在痘痘上即可 ， 早晚各一次 ， 对于不特别严重的或刚刚起来的小痘痘 ， 抹上四五次就能见到明显的效果 。
1.一般人均可食用;
2.特别适合尿频者 ， 体虚白带的女生;
3.有实邪者不可服用 。白果(鲜)食疗作用：银杏果性平 ， 味甘、苦、涩、有小毒 。可润肺 ， 定喘 ， 涩精、止带 ， 寒热皆宜 。可治哮喘 ， 痰嗽 ， 白带 ， 白浊 ， 遗精 ， 淋病 ， 小便频数 。
在上面的文章里面我们介绍了什么是白果 ， 我们知道白果既可以食用也可以药用 ， 经常吃白果可以起到很好的养生功效 ， 上文详细介绍了白果的药用价值 ， 希望上文介绍的信息对大家有用 。
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