感冒是常见的 ， 那么感冒怎么办呢？感冒的时候喝柠檬水有哪些好处呢？感冒是因为你的抵抗力下降了被病毒有机可乘 ， 进入你的身体让你感冒了 。感冒总是会让我们觉得头重脚轻 ， 一直流鼻涕 ， 那么的不好我们当然首选吃药了 ， 但是和柠檬水可以吗？那下面我们就来看看吧 ， 认真的学习下哦 。
感冒时喝点柠檬水
柠檬含有丰富的维生素C ， 具有抗菌、提高免疫力等多种功效 ， 感冒初期一天喝上500至1000毫升的柠檬水 ， 可以不药而愈 。更鲜为人知的是 ， 柠檬也能祛痰 ， 且功效比橙和柑橘还要强 。感冒初起时 ， 不妨用柠檬加蜜糖冲水饮 ， 可以缓解咽喉痛 。注意胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水 。
柠檬含有丰富的维生素C ， 具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效 。经常喝柠檬水 ， 可以补充维生素C 。感冒时一天喝上500至1000毫升柠檬水 ， 可以减轻流鼻涕 ， 感冒好得也快 ， 尤其是刚感冒时 ， 可以不药而愈 。除了抗菌及提升免疫力外 ， 喝柠檬水还有开胃消食的功效 。
更鲜为人知的是 ， 柠檬也能祛痰 ， 且祛痰功效比橙和柑橘还要强 。将柠檬汁加温开水和盐 ， 饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出 。感冒初期 ， 不妨用柠檬加蜜糖冲水饮 ， 可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适 。注意胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水 。
【感冒喝柠檬水的好处】根据以上的说法 ， 我们知道柠檬对于我们的身体很好 ， 因为柠檬富含维生素c ， 感冒的时候当然可以吃点柠檬水来缓解我们的症状 ， 药都有三分毒那我们和植物柠檬水也是比较的健康 ， 如果想远离感冒 ， 平时也是要少吃热气的 ， 多喝水 ， 希望以上的建议能帮到各位 。
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