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1、食材：大米、红豆、小枣小米、糙米、绿豆、花豆、山药、枸杞各适量 。
【健康营养粥食谱 健康营养粥】2、山药、大米、小米、糙米、红豆、绿豆、花豆、小枣、枸杞 。
3、山药洗净去皮，切小滚刀块 。
4、全部食材倒入锅内 。
5、冲洗干净 。
6、加入十到十二倍的热水 。
7、盖锅加热 。
8、将按钮拧到煮饭按钮，时间到后焖半小时 。盛入碗内 。
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