文章插图
1、材料：鸡胸肉、盐巴、黑胡椒、优格。
2、鸡胸肉完全解冻后加水淹过鸡肉表面，边按摩肉边捡查是否完全解冻直到鸡肉不再吃水为止 。沥干多的水份洒上盐巴胡椒拌匀 。加入优格拌匀 。
【鸡大胸肉怎么做好吃又简单 胸肉怎么做好吃又简单】3、静置20分钟 。一边烧开水 。锅要够大 。放入鸡肉后加盖熄火 。5分钟后取出鸡肉，放凉即可 。如果是一付约5分钟,二付约7分钟，怕不熟可以自己加时间 。
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