文章插图
1、青萝卜炖腊肉 。做法：青萝卜腊肉姜盐鸡精 。把腊肉用凉水泡软，多泡几小时 。洗净切成大块，青萝卜洗净切成大块，姜切成片 。把锅烧热，加入切好的腊肉快速翻炒扁出油 。炒成金黄色 。把油倒出，加姜片青萝卜块 。大火翻炒一会 。加入凉水，大火烧开 。倒入炖锅里大火烧开，改小火炖50分钟，加盐尝味，加鸡精出锅功效：这道菜品适用于消化不良的的人群，以此方法服用青萝卜能够促进肠道的蠕动，从而起到有一定的促进消化与吸收的功效 。
2、排骨青萝卜汤 。做法：猪排骨、青萝卜、豆油、盐、料酒、葱段、姜片、醋、花椒、香菜末 。将排骨洗干净改刀成1寸长段，青萝卜洗净切成块或片 。坐锅点火放入豆油，油温5成热时，倒入排骨段翻炒，加入料酒、花椒、葱段、姜片、盐开炖，炖一小会儿后，放入青萝卜再炖，炖至肉离骨，出锅时撒入香菜末和醋即可 。功效：此道菜品适合于肠胃功能不佳的患者，青萝卜和排骨一起炖汤营养价值丰富，并且有一定的保护肠胃健康的功效 。
【青萝卜怎么做好吃又简单，青萝卜怎么做好吃又简单的做法烫萝卜丸子炸鸡柳炸鸡柳】3、青萝卜炖虾 。做法：大虾洗净后，剪去虾枪;虾须;虾脚备用，青萝卜去皮，洗净切丝，放入容器中，加入盐2克，拌匀腌制10分钟，然后用清水冲净，挤干水分备用，锅中放油，放入一半的葱花，倒入萝卜丝，反复小火煸炒，将萝卜的青芥辣味进一步炒出，盛出备用 。另起锅，放油爆香葱姜，放入大虾，二面煎黄，调入料酒;酱油;少许开水 。放入浓汤宝一个煮开 。浓汤宝煮开 。放入箩卜丝，小火煮1分钟后，调入少许盐;胡椒粉 。临出锅前撒入香油即可 。功效：此道菜品适用于患有高血压、高血脂的患者食用，青萝卜和虾一起炖食营养价值高，有降血压、降血脂、补充营养物质的功效 。
推荐阅读
- 怎么推微信名片给朋友
- 红烧鲫鱼怎么做好吃又简单 红烧鲫鱼怎么做好吃又简单的视频
- 碧蓝航线怎么玩 碧蓝航线怎么玩外服
- 夏天学校石楠几天浇一次水，石楠怎么浇水
- 鲮鱼怎么做好吃又简单 鳊鱼怎么做好吃又简单
- 斗地主怎么玩法教程新手 手机教程 斗地主怎么玩法教程新手
- suzuki摩托车怎么开
- 失火墙面被熏黑怎么处理
- 拔丝苹果怎么做好吃又简单，拔丝苹果怎样做好吃
- 二人斗地主是怎么玩的，斗地主两个地主怎么玩