溺水自救应注意哪些原则
【溺水自救应注意哪些原则】
镇定第一 。落水后应保持镇定，胡乱举手挣扎反会使身体下沉、呛水而淹溺 。仰泳露鼻 。可采取头向后仰、面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面进行呼吸 。深吸浅呼 。吸气要深，呼气要浅 。缓解“抽筋” 。若肌肉痉挛（“抽筋”），用手握住痉挛肢体的远端，做反复屈伸运动 。保存体力 。会游泳者在落水自救的过程中，应注意防止“抽筋”，并保存体力 。
推荐阅读
- 孩子遇到坏人如何自救 小孩遇到坏人怎么保护自己
- 防溺水珍惜生命的名人名言
- 水样的采集和保存应注意哪些事项
- 排球裁判员的手势应注意些什么? 你知道吗
- 试用期合同应注意什么问题
- 种植茉莉花应注意哪些问题
- 梦见溺水什么意思 梦见溺水有什么含义
- 继承债务案件应注意什么
- 女性体检前一天需要注意什么
- 食物中毒自救方法是什么？