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菠萝蜜的核能吃吗有没有副作用

生活百科

1、菠萝蜜里面核发芽了,肉还能吃吗？
可以吃，菠萝蜜发芽的时候并不会像土豆发芽那样产生有毒的龙葵碱，所以只要果肉未变质味道正常就仍然可以吃 。并且，经常吃菠萝蜜对健康是有很多好处的，如：
1、菠萝蜜几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收 。菠萝蜜含有丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，每天有效地在食物中搭配食用菠萝蜜或饮用菠萝蜜汁，能起到减肥的功效 。
2、同时，菠萝蜜丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，也可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力 。


扩展资料：
食用菠萝蜜的注意事项
1、防过敏
菠萝蜜虽然好吃，但在吃的时候也要多加注意，以防出现过敏的现象 。因此在吃菠萝蜜之前，最好是将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟，这样不仅能减少过敏的出现，而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜 。
2、不要和蜂蜜一起吃
还需注意的是蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃，菠萝蜜水分少，糖分很多，如果和蜂蜜一起食用的话会互反应生成一些气体，造成饱腹、胀气等症状，还会引起腹泻，如严重会导致死亡 。
3、核可以吃
菠萝蜜的核不要丢掉哦，果实有补中益气的功效，我们可以用盐水煮着吃，味道也是非常不错的 。当地人经常用粗盐爆炒或者盐水煮来吃，口感香脆，胜似板栗的味道 。
参考资料：搜狗百科-菠萝蜜

可以吃的，就像大蒜到来年内心里又长出新的大蒜一样，不用担心

你好，菠萝蜜如果是新鲜切开的，果肉的味道正常是可以吃的
2、菠萝蜜的核热量高吗,吃多少会长胖吗
1、食入高热量食物并非导致肥胖的唯一原因 。当日常饮食中缺乏使体内脂肪组织转化成热量的维生素B1、维生素B6 及烟酸等营养素时，也同样会导致体内脂肪转化为热量的过程受阻，从而使体内脂肪组织积蓄，形成身体肥胖 。甚至当身体处于营养不良状态时，一些人并不表现为消瘦，而是表现为肥胖 。2、体内水分不足，也会使脂肪组织无法充分代谢，导致体内水分潴留，此时身体会像海绵一样吸住水分，使体质量(体重)增长 。此外，单纯高热量的食物，例如油脂、坚果类食物等，如果摄入量较小，也不会对体质量(体重)产生很大影响 。3、如果摄入大量糖类食品，虽然其本身产热量不如脂肪高，但由于食入量大大超过身体所需要的热量，也会在体内转化成脂肪储存起来，尤其是糖类中的单糖，如蔗糖、葡萄糖、果糖等，在体内可以直接转化为内源性甘油三酯，导致高脂血症及肥胖 。吃含糖量过高的水果会导致长胖 。一般的水果是不会导致肥胖的 。但糖分比较高的食物，比如西瓜、哈密瓜、甜瓜比较甜的食物，不应该多吃，适当吃就可以了 。应该多吃水果：推荐苹果、猕猴桃可以多吃，其他的适当吃就行 。水果类食物的主要营养成分是膳食纤维、维生素、矿物质，主要功能一般是构成身体组织、调节生理机能 。一、水果中膳食纤维含量高，而膳食纤维对于人类脂肪代谢以及身体健康来说，可以起到促进肠胃蠕动进而改善排便便秘问题 。另外，膳食纤维也可以产生饱腹感，进而在一定程度上可以减少其他事物热量的摄取，达到控制热量摄取减肥的目的 。二、富含维生素，而维生素在人体的脂肪代谢中起着非常重要的作用 。研究发现，各类维生素，维生素d是可以改善脂肪代谢的 。多吃蔬菜水果的人，脂肪代谢比较均衡，也就不容易发胖了 。也就是说，可以多吃蔬菜水果补充维生素，进而改善脂肪代谢，健康瘦下来 。健康饮食健康减肥，注意对食物把握好度，不能吃太多也不能不吃，适当就行 。一般2-3天一次水果就好 。香蕉是减肥水果，吃了是不会胖的 。针对很多网友发贴询问吃香蕉会长胖吗，营养学家表示虽然香蕉里含的卡路里很高，但脂肪却很低，也就是说不仅仅供应了大量能量而且没脂肪，吃香蕉不会长胖 。平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因 。为了防止这些疾病的发生，适度的运动，和均衡摄取营养的饮食，是相当重要的 。而营养均衡良好，且能预防癌症，而引起大家注意的就是「香蕉」 。在去年日本癌症学会中，发表了香蕉具有提高免疫力、预防癌症效果的报告，一天吃2根香蕉，就能有效地改善体质;此外，香蕉价廉、易食、携带又方便，是维持健康的营养素，真可说是「神奇的水果」 。香蕉对增肥长胖没多大帮助，对减肥却相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富 。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里 。在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了 。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素 。其中香蕉含有相当多的钾和镁 。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果 。由於香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养 。最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了 。此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用 。从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜 。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据「热者寒之」的原理，最适合燥热人士享用 。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉 。不过，正因为香蕉性寒，体质偏於虚寒者，最好避之则吉 。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉 。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食 。至於寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受 。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长 。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动 。最有趣的，莫过於德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡峎化学物质 。总之，吃香蕉不会长胖反而有利于减肥 。

不高的
评价：含水量高、热量低的一种水果，含有一定钾，适量食用可帮助缓解钠摄入过多造成的水肿 。

适量吃菠萝蜜不会长胖 。菠萝蜜味甘、微酸，性平，有生津止渴、润肠通便、利尿消肿功效 。适量的吃菠萝蜜不会长胖，反而还可以起到一定的减肥功效 。
菠萝蜜的热量也不算太高，每100克菠萝蜜热量为103大卡，减肥的时候想吃的话，可以适当的吃一些，但是不可以多吃，多吃容易上火 。
1.菠萝蜜中独有的菠萝蛋白质有着清理肠胃的效果 。2.菠萝蜜中含有非常多的维生素，微量元素，能够对肌肤起到美白的效果，也能够抗拒皱纹的滋生，从而起到美白养肤，延缓衰老的效果 。3.菠萝蜜中富含的菠萝蜜蛋白，能够很好的消炎并且对水肿情况进行缓解和消退 。4.菠萝蜜的果肉含有脂肪、糖分、蛋白质，而果汁中还含有一种跟胃液比较类似的酵素，可以起到分解蛋白质的作用，帮助肠胃消化 。5.菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B族、维生素C、矿物质、脂肪油等，对于维持机体的正常生理机能有一定的作用 。

不高的
评价：含水量高、热量低的一种水果，含有一定钾，适量食用可帮助缓解钠摄入过多造成的水肿 。
3、菠萝蜜发芽了还能吃吗？会不会中毒呀？
菠萝蜜发芽了可以吃，没有毒，和大蒜长芽一个道理，是可以吃的 。长芽的波罗蜜的口感会差一些，但是不影响食用的安全性 。
波罗密核是可以煮熟了吃的 。首先去掉波罗蜜核的外面那层膜，然后拿去蒸煮或者炒，就可以食用了 。跟其他坚果一样，波罗蜜核富含蛋白质、维生素和矿物质，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效 。

扩展资料：

波罗蜜的食用价值
现代医学研究证实，菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等 。菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用 。
绿色未成熟的果实可作蔬菜食用 。成熟时的可食部分每100克含碳水化合物24.9克，以及钙、磷、铁等 。?
菠萝蜜虽然好吃，但在吃的时候也要多加注意，以防出现过敏的现象 。因此在吃菠萝蜜之前，最好是将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟，这样不仅能减少过敏的出现，而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜 。
还需注意的是蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃，菠萝蜜水分少，糖分很多，如果和蜂蜜一起食用的话会互反应生成一些气体，造成饱腹、胀气等症状，还会引起腹泻，如严重会导致死亡 。
参考资料来源：搜狗百科-波罗蜜

发芽了就算能吃也不好吃了 。还是做做好心，别吃了吧 。

蜂蜜啦
4、菠萝蜜买回来还没吃肉发现里面的核己经发芽了不知道肉和核还能不能...
芽有没有毒不清楚，但是肉还是可以吃的 。之所以发芽是因为成熟度比较高，个别变异的种子在没有休眠的情况下就开始发芽了，这个在植物界是很常见的 。

菠萝蜜核含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质，煮熟可食用，可治妇女产后乳汁缺乏症 。菠萝蜜心，像椰子肉一样松软，通常可用来煮甜汤 发了芽的还是可以食用

个别变异的种子在没有休眠的情况下就开始发芽了，这个在植物界是很常见的 。

最好别吃了吧，发芽的很多都有毒素，而且就算能吃也不好吃了 。附菠萝蜜核的多种食用方法： 煮熟后食用 1 打开需要用的锅，然后烧开一锅水 （放入的水的多少根据需要煮的菠萝蜜核的多少来定） 2 放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐，一起用温火煮 3 大约煮到一刻钟左右的时间（喜欢吃比较软的可以煮的时间长点），开锅把煮好的菠萝蜜的核盛起来，稍微凉一下就可以吃了

一般果核发芽都会有毒素的，不建议继续食用哦，不过既然发芽了 可以埋点土种起来变成小盆栽点缀生活哦~

一般发芽的东西都是不能吃的，就像土豆啥的^_^一发芽就会有毒素产生 。如果买的时间不长就去找卖家看看能不能退掉 。这也算是卖家的东西不好，哈哈??【菠萝蜜的核能吃吗有没有副作用】

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