山楂怎么吃效果好 山楂的吃法
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1、山楂的吃法很多 ， 比如可以制作成山楂片 ， 山楂糕 ， 或者用山楂干来泡水喝 ， 不过最好的食用山楂的方法还是用山楂来煮粥 。
【山楂怎么吃效果好 山楂的吃法】2、山楂含有丰富的维生素 ， 山楂酸 ， 柠檬酸和苹果酸等 ， 同时还有多种矿物质 ， 可以起到健胃消食的作用 ， 还可以改善睡眠 ， 山楂里面的营养物质还具有降血脂 ， 软化血管 ， 防止动脉斑块儿形成有一定的 ， 活血化瘀和预防心脑血管疾病的作用 。
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