成人每天需要多少热量大卡
成人每天需要1600-3000大卡的热量 。人体如果是在平静的状态之下，在室温之中不做任何运动，不计算食物动力学热效应，每天大约会消耗1600-1800大卡的热量 。而按普通的活动量来计算，一天可能会消耗2500-3000大卡的热量 。
人体消耗的热量可以来源于外源性食物摄入，也可以消耗自身的脂肪组织或者自身糖类的代谢，都可以给人体提供能量，维持人的活动和正常的生理功能 。
【成人每天需要多少热量大卡】人体消耗的热量与活动，人的体重、身高以及进食等多种情况有关 。如果体重比较重，消耗的热量也会增加，如果进行了运动消耗的热量也会增加的 。
推荐阅读
- 平安信用卡提额需要什么条件
- 小雪饮食需要注意什么
- 车辆入户需要什么手续
- 宫保鸡丁宫保鸡丁需要哪些食材
- 考一级建造师需要什么条件
- 韩国硕博连读需要几年入学要求
- 100大卡的热量需要运动多久
- 海底捞黑海需要什么条件
- 幼儿园入学需要什么证件
- 租店面需要了解些什么情况