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【燕窝孕妇吃了有什么好处 孕妇吃燕窝的好处和功效】1、怀孕吃燕窝可以为胎儿生长发育提供营养物质，对孕妇营养补充也有一定益处 。
2、燕窝中富含蛋白质、碳水化合物及铁、钙、磷、钠、钾等多种微量元素，可以为胎儿生长发育提供多种营养成分，对孕妇营养补充也有一定益处 。但不宜过量食用，可能会增加孕妇饱腹感，影响消化吸收，从而加重胃肠道负担 。
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