怎样缓解开学焦虑症 如何缓解开学焦虑症
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【怎样缓解开学焦虑症 如何缓解开学焦虑症】1、马上要开学了 ， 像这种情况应该整理下思绪 ， 把这个学期要做的事情先做一个计划 ， 然后按照自己的计划去 ， 一点点的去做 ， 已经大二了 ， 暑假以后就该是大三了 。如果有计划继续深造的话 ， 开始着手准备了 ， 学会接纳自己的选择 ， 学校虽然没有太美好的事情 ， 但是它是一个学习知识的地方 ， 只要你想学习都是可以学到知识的 。
2、平时一定多培养些兴趣爱好 ， 多找些感兴趣的事情去做 ， 用来转移一下注意力 。
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