肺气虚吃什么？这几款食疗方可有效改善肺气不足|肺气不足饮食

肺气不足，为中医病症名，此病多是由久咳不愈、脾虚等因素引起，患者多会有少气乏力、稍有劳作就呼吸急促等症状表现，对于此病，则可以选择通过饮食、药物等方法进行调理，那么下面就为大家推荐几种肺气不足食疗方。

肺气不足饮食
1.黄芪党参乌鸡汤
材料：乌鸡半只，黄芪10克，党参10克，大枣6颗，食盐、水适量
做法：将乌鸡洗净后斩块，黄芪、党参洗净后备用，大枣洗净后挖开去核备用；将食材全部放入炖锅中，加水至完全淹没食材，开中火隔水炖一个半小时后，取出加少量食盐调味后即可食用
功效：适用于阴虚盗汗、阳气虚弱、肺气虚证等
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2.冰糖沙参粥
材料：沙参15～30克（新鲜沙参30～60克），粳米100克，冰糖适量
做法：先取沙参15～30克，煎取药汁，去渣，加入粳米煮粥，粥成时加入冰糖同煮为稀薄粥
功效：养胃、润肺、祛痰、止咳，适用于肺热肺燥、干咳少痰或肺气不足、肺胃阴虚的久咳无痰及咽干，或热病后津伤口渴

3.薏仁山药粥
材料：生薏苡仁60克，生山药60克，柿霜30克
做法：先把薏苡仁煮至烂熟，而后将山药捣碎，柿霜切成小块，同煮成糊粥
功效：补肺、健脾、养胃

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4.话梅排骨
材料：排骨、话梅、盐、生粉、料酒、生抽、老抽、冰糖，各适量
做法：先把排骨洗净后用各种调料腌制2小时；话梅用清水浸泡，然后锅中加油烧热后入排骨煎至两面金黄，再加冰糖炒上色后加话梅及话梅水，煮开后用小火焖至汁稠即成
功效：健胃、敛肺、温脾、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴

5.川贝母海蜇瘦肉汤
材料：川贝母12克、海蜇皮80克、猪瘦肉200克、生姜2片
做法：川贝母、海蜇皮分别洗净，稍浸泡，晾干；猪瘦肉洗净，整块不必刀切。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水1750毫升（约7碗水量），武火煲沸后，改为文火煲约1小时半，调入适量食盐便可
功效：止痰咳、消痰涎、润肺气