“红豆生南国，春来发几枝，此物最相思，愿君多采撷 。”此诗赞美的是一种豆，名为相思豆 。相思豆也叫红豆、肾豆、花豆 。肾豆，因其外形极像动物肾脏，所以名其为肾豆，颜色也同肾脏一般 。很多人都吃过豆饽饽、豆沙包等，其实这里面包藏的就是被压磨后的肾豆，味道着实让人喜欢 。
肾豆对生存环境极为挑刺，太低温和太高温的环境都不适合肾豆的生长 。在中国的北方，温度恰到好处的迎合了这种作物的生长需要 。肾豆虽小，但是，它的作用和功效却不容小觑 。
功效与作用
1、健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症 。
2、壮阳壮腰：适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足 。
3、减肥：低脂肪、低热量，适宜减肥或是肥胖人士 。
4、祛脂降压：能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用 。
5、利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用 。
6、其他功效：具有健脾壮肾、增强食欲、抗风湿的作用，对肥胖症、高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化有食疗作用，最为神奇的是花豆能把各种肉类中的脂肪降低，实为神奇的煲汤佳品，在民间享有“豆中之王”的美称 。花豆的营养相当丰富，蛋白质含量高达18%和多达17种的氨基酸，具有补血补钙，和治疗冠心病的功效，是豆中珍品 。
【肾豆的功效与作用】肾豆的营养价值是它所有功效的基础 。肾豆不但营养价值丰富，而且它还是筵席中的美味佳品，炖鸡肉、炖排骨都特别开胃，非常适合容易上火的人士食用 。在闲暇时，可以尝试用肾豆做一些美味来犒劳自己 。
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