羊肉泡馍怎么做好吃又简单 羊肉泡馍怎么吃
羊肉泡馍是陕西比较有名的一种特色小吃,目前除了在陕西能吃到之外,在我国很多地方也能品尝到它的美味 。羊肉泡馍的主要原材料就是羊肉,食用之后有很高的价值 。那么关于它的具体吃法和做法,想必是很多吃货都想要了解的 。
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羊肉泡馍怎么做好吃又简单
食材:面粉、酵母、羊骨、羊肉、木耳、粉丝、香菜、油适量、盐适量、胡椒粉适量、鸡精适量、姜适量、葱适量、桂皮适量、八角适量、香叶适量、草寇适量、花椒适量、草果适量、小茴香适量、香辣豆豉酱适量 。
做法:
1、准备好羊肉和羊骨,羊肉和羊骨用清水泡至2小时以上 。
2、用纱布把八角、香叶、桂皮、花椒、草果、草寇、葱姜包出调料包 。
3、泡好的羊肉和羊骨放入汤锅中,加入清水,烧开,撇去血沫 。
4、加入调料包,大火烧开,转文火,煮至2小时,捞出羊肉,切成片 。
5、面粉加入酵母和少许水揉成较硬的面团,发至1倍大,将面团揪成大小相同的剂子 。
6、擀成圆片,放入平底锅中,切记不放油 。小火烙馍,至两面上色即可 。
7、另启用一锅,锅中盛入炖羊肉的原汤,放入粉丝,加入黑木耳煮熟 。
8、加盐、鸡精、胡椒粉调味,烙好的馍用手或刀具撕切成小丁,放入碗中 。
9、将粉丝木耳汤汁倒入碗中,加入羊肉香菜和香辣豆豉酱即可 。
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羊肉泡馍怎么吃
1、吃泡馍有讲究,佐餐的有糖蒜,香菜,辣子酱 。
2、吃的时候不能拿筷子在里面胡乱搅拌,汤面上有油,把汤的香气和鲜气都包裹在里面,这一搅,免不了就把汤搅泻了(所谓泻,就是指汤不挂筷子了),汤一泻,那味道可就全走了 。
【羊肉泡馍怎么做好吃又简单 羊肉泡馍怎么吃】3、一般就是沿着中间馍山的边,沿圈刨着吃,一点一点地蚕食 。
4、要把辣子酱堆在馍尖上,吃一口,就一口,才能品出泡馍的香味和辣酱的鲜味来 。
5、还要记得喊小伙计给你来碗高汤,那这顿饭吃得才叫舒坦 。
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羊肉泡馍的食用价值
1、羊肉泡馍用的高汤,是用羊肉,羊骨搭配十多味中草药调料熬制而成,具有极高的营养价值和药用价值,可以暖胃驱寒,强身健体 。吃完泡馍后,喝一碗高汤,不仅回味无穷,更能起到原汤化原食的作用 。
2、羊肉泡馍最适合寒冷季节食用,冬季寒冷干燥,脾胃虚弱的人多吃温热性的羊肉可以养胃健脾,还能强肾 。羊肉泡馍中的肉汤由丁香、桂皮、草果、茴香等中药熬制,也能起到温补的作用 。
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3、从营养学角度说,人体每天需要30%左右的脂肪和丰富的蛋白质,一碗羊肉泡馍正好可以符合这些条件 。与其它畜肉不同,羊肉中含有肉碱,可以促进脂肪代谢,提高利用率不容易发胖,能给提供更多能量 。
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羊肉泡馍的食用禁忌
1、忌与茶同食 。茶水是羊肉的“克星”,因为羊肉中蛋白质含量丰富,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃羊肉时喝茶,会产生鞣酸蛋白质,使肠的蠕动减弱,大便水分减少,诱发便秘 。
2、不宜与醋同食 。酸味的醋具有收敛作用,不利于体内阳气的生发,与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣 。
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羊肉泡馍的做法其实只要掌握了技巧,还是很简单的,在做的时候一定要注意酱料的配比,羊肉需要提前浸泡一段时间 。羊肉泡馍在吃的时候还可以搭配一些别的材料进去,这样口感会更好 。
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