猪头肉吃多了会怎么样孕妇可以吃猪头肉吗

猪头肉顾名思义就是猪身上头部的肉，相信很多人都吃过它，只要做的好吃，它的口感也是非常不错的。其实猪头肉也是有一定的营养价值的，适量的食用还有一定的好处。不过我们都知道，物极必反的道理，所以如果吃的过多，也是不行的，会给身体带来一些危害。

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猪头肉吃多了会怎么样
1、猪头肉其实是属于高胆固醇高脂肪的食物，如适当的食用的话，对健康不会造成影响，但是过多食用自然而然就会带来一些危害了，容易导致糖尿病、高血压、高血脂这些病症加重。
2、而且猪头肉为动风的食物，那些风邪偏盛的人是不适合吃的，还有像肝炎、结核病等这些人群也不适宜食用。
3、如果说猪头肉源于一些病死的猪，那么过多的食用，可能会导致类似疾病，猪瘟等这些传染疾病，会对健康造成影响，所以在购买猪头肉之前，我们就要注意观察和了解，不要因为贪小便宜而对健康造成不良影响。

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孕妇可以吃猪头肉吗
理论上来讲，猪头肉中并不含对孕妇身体有害的物质，所以，孕妇是可以吃猪头肉的。不过猪头肉毕竟是高脂食物，并且较为油腻，吃多了容易加重孕吐，所以孕妇最好还是少吃为妙。孕期的饮食最好还是清淡有营养为主，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。

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猪头肉的吃法
红烧猪头肉
材料：猪头肉、植物油、酱油、葱、姜、五香粉、香菜、辣椒油、白糖、料酒
做法：
1、把猪头剔去头骨，刮出上面的毛，洗的要仔细一些。
2、把猪头皮朝上，放入五香料卤汤中煮到半熟，捞出控净水。
3、在锅中倒油，烧热后把猪头皮朝下炸成金黄，不要让它糊底。
4、把炸好的猪头肉捞出放在盆中，放入葱段、姜片、少许卤汤、酱油和盐，放进蒸笼蒸烂。
5、把正好的猪头肉取出，晾凉后切成薄片。
6、在锅中放汤，加入白糖、料酒、味精收汤。
7、把6中做好的汤淋在猪头肉上，并撒上香菜和辣椒油即可。

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孕妇不宜吃的东西
一、主食类：
1、不可多吃大麦，容易催生回乳，并且与萝卜相克。
2、不可以吃薏苡仁，易流产，且与菠菜相克。
二、蔬菜类：
1、苦瓜，不能吃，易引起子宫收缩流产，与辣椒相克。
2、木耳菜，对于有流产史的孕妇不可吃。
3、茄子，民间有说法秋茄不能吃，其实可以适量吃，只是性凉，对肠胃不好，有活血功效，易流产。
4、土豆，发芽的土豆不能吃，最好少吃。与香蕉相克。
5、苋菜，有滑胎危险。

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三、菌菇类：
1、海带不宜多吃，碘含量高，影响宝宝甲状腺。
2、黑木耳有破血功效，不宜多吃，与田螺不宜同食。
四、蛋类：
1、皮蛋含铅量高，致使畸形。
2、咸鸭蛋盐分高，胆固醇高，腌的东西化学变化多不宜吃。
五、水产类：
1、甲鱼性寒，不能吃。
2、螃蟹也性寒，忌食。
3、鳗鱼可以适量吃，脂肪高，患有支气管炎等病的不能吃。
【猪头肉吃多了会怎么样孕妇可以吃猪头肉吗】4、牡蛎，生吃的海鲜含有细菌，不宜吃。