汉堡是很多人喜爱吃的食物，这类食物在含有的营养元素上都是比较丰富，而且在选择这类食物的时候，也是需要注意要对它进行很好的认识，尤其是对女性在怀孕的时候，如果依然很想吃汉堡，就需要对它各方面进行了解，这样吃的时候才能够放心，那鸡肉汉堡有营养吗？
很多人对鸡肉汉堡有营养吗并不是很清楚，但是很多人都是会选择这样的食物，这类食物在制作上简单，而且它里面也是包含多种食材，因此它是不是有营养呢？
鸡肉汉堡有营养吗：
有，但是在吃的时候也是要适量吃 。
鸡肉汉堡制作方法：
原料调料：大只鸡腿(去骨去皮) 1只、鸡胸肉(去骨去皮) 1副、蛋黄 1个、油 1大匙、盐 1小匙、糖 1小匙、太白粉 1/2小匙、面粉 1/2小匙
制作流程：
(1)将鸡腿肉、鸡胸肉绞成细肉或自行用刀剁细 。
(2)将鸡肉甩打5分钟成馅，加入腌料，顺时针方向用力搅匀 。(可依汉堡大小分成6～10份)
(3)先将馅挤成圆形等分分好，用平底锅放油1大匙，放入汉堡鸡肉馅，用铲子压扁，两面煎熟即可 。
(4)可多作放入冷冻备用，用4两塑胶袋，将圆形馅放入，再压扁依自己喜欢之厚度，一一放入冷冻库平放冷冻 。
【鸡肉汉堡有营养吗】以上就是对鸡肉汉堡有营养吗详细说明，这样的食物也是含有丰富的营养价值，它含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物，因此在吃它的时候可以放心，在对鸡肉汉堡制作上以上是很好选择，制作方法简单，是很容易制作出来的 。
推荐阅读
- 西兰花煮黄了还有营养 西兰花黄了还有营养吗
- 榴莲干有营养吗
- 芋头条有营养吗
- 吃了生鸡肉怎么办 鸡肉没熟吃了会怎样
- 排骨汤加什么最有营养 排骨汤加什么食物有营养
- 车轮饼有营养吗
- 比萨饼有营养吗
- 糯米卷有营养吗
- 公鸡的营养价值
- 6种食物越新鲜越没有营养