米蕉不是一种凉性水果,而是属于温性的 。它外观看起来非常小巧,剥开皮后果肉橙黄,吃上一口清甜芬芳,美味可口 。米蕉富含有丰富的营养物质,例如碳水化合物、氨基酸、铜、钾、镁维生素,适量食用有益人们身体健康 。
一、米蕉属于温性水果
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米蕉属性不是凉性,而是一种温性水果 。它主要产自海南地区,是温带高档水果之一 。从外观上看起来非常小巧玲珑,剥开皮后肉质为鹅黄色,尝上一口后味道清甜芬芳,十分爽口 。
二、生长习性
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米蕉喜欢生长在温暖环境中,光照上也是比较喜好的 。对于土壤要求比较高,喜欢生长在土层深厚、排灌方便、空气流通、地势开阔土壤中 。在种植时候比较适合独立排灌 。
三、营养价值 米蕉含有丰富的营养物质,例如碳水化合物、蛋白质、氨基酸、膳食纤维、铜、钾、镁等维生素,能储存和提供热能,调节脂肪代谢,增强肠道功能 。还能安抚神经、消除疲劳作用 。
四、食用禁忌
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需要注意的是没有完全熟透米蕉是不可食用的,短时间内不可大量摄入米蕉,否则就会引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大 。人们在空腹的时候,不可吃米蕉,另外腹泻者和急慢性肾炎及肾功能不全者忌吃米蕉 。
【米蕉是凉性的吗】
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