【生姜蜂蜜水做法及作用都有哪些？】日常常吃姜 ， 没有病来也没灾 ， 是日常生活中老百姓们一种常见的说法 ， 的确人不可百日无姜 ， 吃生姜对人体的健康是有很多发处的 ， 可以说生姜不仅是一种最好的调味品 ， 同时也是一种临床上常见的中药 ， 总得来说生生姜是延年益寿的一种最好的选择 ， 因此日常生活中我们要多吃生姜 。
而蜂蜜也是公认的一种最好的养生佳品 ， 日常适当的喝一些蜂蜜不仅能防止便秘 ， 促进消化 ， 美容等作用 ， 那么生姜和蜂蜜水一起吃还能发挥出什么样的功效呢？
一、生姜蜂蜜水做法：
1.约十公克的姜磨成糊状 。
2.把姜糊放入玻璃杯里 。
3.注入滚烫的热开水 。
4.加入一匙蜂蜜 ， 拌匀后饮用 。
5.男女老少都适合饮用 。
二、饮用生姜蜂蜜水的效果：
连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次) ， 据书本记载的见证：
1.身体变温暖 ， 手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善 。
2.体重可减轻约十公斤 。
3.皮肤变得细嫩 。
4.去掉多余赘肉 ， 腰围变细 。
5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上 ， 脸部和手背等处的老年斑就会明显改善 ， 或消失 ， 或程度不同地缩小 ， 或颜色变浅 ， 而且不会有继续生长的迹象 。姜对身体很有益处 ， 爱美又想要健康的人 ， 不妨试试看吧
三、生姜蜂蜜水的其他方法与作用：
1.成熟蜂蜜600g ， 生姜600g 。将生姜捣烂取汁、澄清去除上层汁液 ， 取其沉淀物加入蜂蜜搅匀 。晚饭后服用可治慢性气管炎 。
2.蜂蜜12g 。生姜6g ， 桔子1个 。将桔子放炭火中烧黑、捣烂与蜂蜜生姜汁同装入大杯中倒入温开水 ， 放凉后一次服下 ， 可治气管炎 。
3.蜂蜜180g ， 鲜姜110g ， 大西瓜1个 ， 香油160g ， 大枣10个 。将西瓜头切开把中间的瓜瓤掏出留下约3.5厘米厚的瓜瓤在西瓜内放入蜂蜜、香油、切成片的鲜姜、去核的大枣、将瓜盖好 ， 放入锅内并固定住 ， 加水至四瓜的1/3处炖煮90分钟趁热喝掉西瓜里的汁 ， 稍后吃点姜片然后睡半小时觉 ， 对气管炎、哮喘病当年即显效服用时忌烟和辛酸的食物 。
4.蜂蜜100g.生姜11g ， 杏仁35g 。将生姜切碎末 ， 杏仁炒热研末 ， 一同混入蜂蜜中搅匀 ， 日服3次.每次11g ， 可治疗慢性支气管炎 。
5.蜂蜜120g ， 生姜60g ， 茶树根120g、将生姜茶树根水煎取汁 ， 加入蜂蜜调匀 ， 代茶饮 ， 治慢性支气管炎 。
6.蜂蜜150g.姜汁15g ， 大南瓜1个 。将南瓜切开顶盖 ， 去瓤加少许香油和蜂蜜姜汁盖好顶盖.隔水炖2小时.服用 。适用于肺、肾两虚的哮喘患者 。
7.蜂蜜150g.老姜150g ， 大雪梨5个 ， 黑豆600g 。将梨、老姜捣碎取汁 ， 黑豆研末加蜂蜜调匀然后七蒸七晒 ， 随时服用 ， 可治久咳不愈 。
8.蜂蜜50g ， 生姜25g ， 贝母10g ， 白糖40g 。把贝母研末与白糖和匀 ， 加蜂蜜、姜汁(把生姜榨成汁)调服 ， 治久咳不愈 。
9.蜂蜜180g ， 姜汁大半碗 ， 猪肺子1个 ， 杏仁50粒 。在狂肺内放入姜汁、蜂蜜、杏仁炖熟去杏仁分次服汤食猪肺 ， 可治老年咳嗽 。
生姜蜂蜜水可以说是日常生活中一种最健康的吃法了 ， 生姜蜂蜜水对人体的健康有很多的好处 ， 可以说也是一种药用价值很高的养生的好选择 ， 以上就是生姜蜂蜜水的一些科学的喝水 ， 希望对大家能有所帮助 。
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