辣椒炒驴肉怎么炒好吃
【辣椒炒驴肉怎么炒好吃】驴肉、干辣椒、青大蒜、芹菜、干葱头、独蒜、姜、生抽、蚝油、盐、食用油、薄荷、紫苏、嫩肉粉、生粉、味精 。
驴肉加适量料酒、生抽、蚝油、淀粉；嫩肉粉少量，少量食用油腌制 。
葱姜蒜辣椒小火煸香，放入紫苏翻炒两下，放入薄荷 。
放入驴肉小火慢炒，放少量盐，翻炒一会，开大火放芹菜青蒜、味精即可出锅 。
驴肉的营养价值：中医认为，驴肉味甘、酸，性平，归属于脾经、胃经及肝经，具有益气补血的作用，可以用于治疗劳损、心烦、风眩等疾病 。同时驴肉的营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等多种矿物质元素 。驴肉属于高蛋白、低脂肪的肉类，并且驴肉中含有大量的动物胶质，可以为人体提供大量的营养物质，是补益身体的佳品 。
推荐阅读
- 辣椒炒肉丝怎么炒才好吃
- 辣椒炒肉怎么炒肉好吃
- 辣椒炒鱼丸怎么炒
- 辣椒炒猪肚子怎么烧好吃
- 辣椒炒猪里脊怎么烧
- 辣椒豆芽怎么炒好吃
- 辣椒海带怎么炒好吃
- 辣椒香菜怎么炒好吃
- 辣椒圆葱胡萝卜怎么炒好吃
- 辣椒怎么炒不起皮