胡萝卜和生菜可以一起吃吗
【胡萝卜和生菜可以一起吃吗】
生菜和胡萝卜一起吃，生菜的含水量很高，营养非常丰富，而且最突出的特点就是超级低脂 。如果想减肥,生菜是你最好的选择 。生菜中富含B族维生素和维生素C、E等 。此外富含膳食纤维以及多种矿物质 。胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 。
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