怎样用空气炸锅做鸡排 空气炸锅版鸡排的烹饪技巧
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1、主料:鸡胸肉400克、番茄酱6克、鸡蛋1个、面包糠适量 。
2、辅料:料酒5克、生抽6克、五香粉2克、烤肉料15克 。
3、做法:
(1)鸡胸肉 。
(2)中间切开,然后刀背敲打几下 。
(3)全部敲打好的加入腌肉料 。
(4)在加入料酒 。
(5)加入生抽 。
(6)加入一些蚝油 。
(7)最后加入五香粉 。
(8)然后抓匀放冰箱腌 。
(9)面包糠准备好 。
(10)鸡蛋一个打散 。
(11)腌好的鸡肉拿出裹上一层鸡蛋液 。
(12)然后在放至面包糠里 。
(13)全部沾上面包糠 。
(14)然后放至预热好的炸锅里 。
【怎样用空气炸锅做鸡排 空气炸锅版鸡排的烹饪技巧】(15)然后放至空炸设定200度、15分钟 。
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