雪蛤的功效与做法大全 雪蛤怎么做好吃
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1、雪蛤的功效与作用
（1）雪蛤最重要的价值体现在女性的脸部 ， 因为它是不可多得的美颜食品 。我们都知道有一种很贵的化妆品叫做雪蛤膏 。这个有利于女性的美貌 。
（2）冬天的时候 ， 天寒地冻 。很多女性的手都被冻烂了 ， 这个时候小编很同情女性同胞们 。因为冬天洗衣服 ， 做饭 。都要女性来完成的 ， 这个时候如果他们的老公给她们买雪蛤 。她们会非常幸福 ， 因为雪蛤可以治疗皮肤的伤 。
（3）雪蛤的营养价值不仅仅体现在人们的脸部 ， 它还有很高的食疗价值 。它可以使精神不振的人 ， 变得有精神 。我们可以用它来养胃 。
2、雪蛤做法大全
（1）木瓜炖雪蛤
准备食材如下：木瓜半个 ， 雪蛤2克 ， 水500毫升 ， 姜片2克 ， 冰糖5克 ， 枸杞1克 。
具体做法如下：半个木瓜去籽 ， 雪蛤泡发至两倍大小 ， 锅中加水 ， 加雪蛤 ， 姜 ， 小火20分钟 ， 木瓜加冰糖 ， 雪蛤 ， 水 ， 隔水大火15分钟 ， 加枸杞 ， 出锅即可食用 。
（2）芒果雪蛤爽
准备食材如下：雪蛤1只 ， 芒果1个 ， 纯牛奶1袋 ， 冰糖适量 。
具体做法如下：雪蛤一只 ， 用清水冲洗一遍 ， 放置碗中用矿泉水泡发12小时以上 ， 把黑色筋膜清理干净后滤水待用 ， 倒入牛奶 ， 加适量冰糖隔水炖30分钟 ， 芒果去皮切丁 ， 芒果丁加到已冷却的炖制好的牛奶雪蛤中 ， 芒果雪蛤爽就完成了！
（3）桂圆玫瑰炖雪蛤
准备食材如下：雪蛤10克 ， 桂圆5个 ， 冰糖20克 ， 玫瑰花瓣6瓣 。
具体做法如下：桂圆去壳备用 ， 雪蛤摘去比较大的那些经络 ， 把收拾过的雪蛤用矿泉水泡着 ， 一般要泡12个小时以上 ， 可以在泡发的水里放上几片姜 ， 去腥 ， 泡发好的雪蛤 ， 把里面的杂质再摘一遍 ， 清水捞洗一遍备用 ， 烧一锅开水 ， 把收拾干净的雪蛤入开水里焯烫一遍 ， 最后 ， 把雪蛤放在碗里 ， 或者是炖盅里 ， 注入适量的清水 ， 放上冰糖、玫瑰花瓣、姜片、桂圆 ， 上锅蒸 ， 水开后 ， 中火蒸40分钟以上 ， 就可以开吃了 。
（4）冰糖红枣炖雪蛤
准备食材如下：雪蛤10克 ， 红枣5个 ， 冰糖25克 。
具体做法如下：雪蛤提前一天用矿泉水泡发 ， 然后清理干净筋膜 ， 再放入碗中 ， 加入25克冰糖 ， 红枣去核后 ， 切小块 ， 也放入碗中 ， 再加入120毫升清水 ， 放入蒸锅 ， 蒸40分钟即可！
（5）雪蛤炖蛋奶
准备食材如下：雪蛤10克 ， 牛奶120毫升 ， 鸡蛋1个 ， 蜂蜜2汤匙 。
【雪蛤的功效与做法大全 雪蛤怎么做好吃】具体做法如下：雪蛤先用清水浸泡数小时 ， 至成白色棉花球状 ， 除干净杂质、血丝 ， 洗净 ， 入滚水后盛起 ， 滴干水分待用 ， 把浸泡好的雪蛤放入锅内文火炖一小时 ， 鸡蛋一个打匀加入牛奶入锅内隔水蒸 ， 将炖好的雪蛤倒入木瓜蛋奶中 ， 淋上少许蜂蜜 ， 撒上几粒枸杞装饰即可 ， 冰箱冰镇后味道更好 。
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