排骨煲汤是比较营养美味的营养汤,不管是男女老少都是比较适合食用的,还可以起到很好的滋补作用,在煲汤的过程当中,可以加入冬瓜,莲藕或者是苦瓜等这些食材 。
一、冬瓜排骨汤
原料:排骨半斤,冬瓜1斤,盐、香菜 。
制法:
1、冬瓜切成寸块 。
2、排骨烫去血水 。
3、用水将排骨煮至七成熟,加入冬瓜及盐,至熟,撒上香菜 。
特点:此汤味道清淡,利于清热 。
二、莲藕排骨汤
材料:猪小排、莲藕各500克、姜1块
调味料:盐、米酒少量
制法:
1、莲藕先用刀平拍,让藕肉松散,再切滚刀,然后用盐腌一下,待用;
2、把洗净斩段的排骨直接入锅加冷水烧开,用勺撇去血泡,加拍过的生姜一块,再开锅时加藕一起炖,直到熟 。
3、根据自己口味,调一下咸淡,炖出来的藕汤,有莲藕的甜香味 。
三、苦瓜排骨汤
材料:苦瓜500克,排骨400克,葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量 。
1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗净切小块 。
2、锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净 。
【排骨煲汤的做法有哪些?】3、锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒,改用小火烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同煮约10分钟,加盐、味精调味即可 。
微波炉做法:放入排骨、清水,先用高火6分钟将汤烧开,撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒,再用中小火20分钟将排骨烧熟,放入苦瓜后,先用高火3分钟,再用中小火10分钟即可 。待排骨熟烂后再放入苦瓜,否则瓜易散碎;用鸡粉代替味精,味道更好;此汤具有消暑解热作用,用微波炉作简单方便,是夏令佳品 。
推荐阅读
- 胡椒怎么泡脚 胡椒泡脚的好方法
- 铜钱草的风水作用是什么,铜钱草的功效与作用
- 照片如何拍出来温暖 照片拍出来温暖感觉的方法
- 流感疫苗是新冠疫苗吗
- 塑性粘度的定义
- 黑胡椒炒鸡肉的做法 黑胡椒炒鸡肉的烹饪方法
- 维生素A、C、E美容功效不一般
- 自牧归荑的意思 自牧归荑出处及原文翻译
- 牙虫是真的虫吗
- 长寿花白粉病怎么办,长寿花白粉病的预防方法