紫薯酸奶的吃法 紫薯酸奶如何吃
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1、紫薯酸奶应该要用筷子均匀的搅拌之后再食用 。这样可以让酸奶和紫薯的营养价值混为一体，同时吃起来口感也会好得多 。
【紫薯酸奶的吃法 紫薯酸奶如何吃】2、紫薯酸奶是是一道制作简单又营养丰富的甜品，用紫薯和酸奶制作而成 。紫薯具有润肠通便，延缓衰老，保护肝脏的功效，同时也注意不要过多食用 。紫薯含有氧化酶，容易产气，吃多了会腹胀、呃逆、放屁，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食 。
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