在日常饮食中鲶鱼是十分常见的鱼肉食，鲶鱼的肉多刺少，适合老人和孩子，鲶鱼的营养价值丰富，可以多样化制作，除了可以煎炸烤，还可以做成鲶鱼汤，鲶鱼汤的做法简单，而且加入不同的调料汤会变的非常浓郁，而且对身体非常好 。
用料；主料鲶鱼500g
调料；食盐适量，姜适量，蒜适量，调和油适量，孜然适量
葱、姜、蒜切片备用
鲶鱼用开水烫一下，去除皮上粘液和脏东西；
热锅凉油，油热时放孜然炒出香味，再放葱、姜、蒜炒出香味；
放鲶鱼煸炒片刻，；
倒入热水一大碗；
撇去浮沫，待汤转白时调小火20分钟；
关火前加盐，营养美味的奶汤鲶鱼出锅了 。
最佳食用季节；鲶鱼的最佳食用季节在仲春和仲夏之间
适合人群；适合一般人食用 。尤其以老、幼、妇女产后及消化功能不佳的人最为适用 。
适用量；每次150～200克 。
【?奶汤鲶鱼怎么做？】显着特征：此鱼的显着特征是周身无鳞，身体表面多黏液，头扁口阔，上下颌各有2根胡须 。美味浓郁、刺少、开胃、易消化，特别适合老人和儿童 。
推荐阅读
- 芝士是怎么做的呢 芝士是怎么做的
- 奶块女妖之泪怎么合成
- 牡丹花叶子发黄怎么办，牡丹花叶子发黄解决办法
- 万国觉醒花火之都皮肤怎么获得
- 金钱树怎么浇水施肥，金钱树多久浇一次水
- 麻辣香锅鱼是怎么做的 麻辣香锅鱼的做法
- 万国觉醒如何创建新的角色 万国觉醒怎么创建角色
- gta5怎么买游戏厅
- 公司辞退年假怎么赔偿
- 猪舌怎么煲汤？猪舌煲汤大全