女性怎么判定自己是否气血
现在的生活比较忙碌，不少女性们都无暇关心自己，等到提不起精神的时候才会想到自己，苹果绿天然养生专家说女性要注意气血两虚，不要等到浑身无力的时候才补救，那怎么判定自己是否气血两虚?下面为您介绍一些判定的方法，一起来了解下吧 。
1.看面部：首先是眼睛，俗话说“人老珠黄”，就在说眼睛的颜色，如果颜色变得混浊发黄，说明气血不足，而且还伴有血丝了，还有眼皮沉重、眼袋很大、眼睛干涩都是气血不足的表现，反之，眼睛随时睁得大大的说明气血充足 。其次是看皮肤，皮肤白里透着粉红，说明气血充足，反之皮肤粗糙暗淡、发白、发青、长斑都是气血不足的表现 。
2.看头发和耳朵：黝黑、浓密说明气血充足，头发干枯、发黄、开叉、掉发都是不足的表现 。耳朵小但是却隐藏着秘密，耳朵萎缩、皱纹多、斑点说明气血不足 。
3.看指甲上的半月形：半月形除了小指其他的指头都有，当大拇指上半月形占指甲面积的1/4的时候，其它手指除小拇指外不超过1/5的时候，说明是正常的，如果没有半月形或者是大拇指上有半月形，说明循环功能差、气血不足 。
4.看运动：运动时出现气短、疲惫、胸闷的情况，说明气血不足，如果精神抖擞、轻松简单，说明身体很棒，而且皮肤红润，面色有光泽 。
怎么判定自己是否气血?苹果绿天然养生专家介绍了几点，相信您了解了，现在的女性们都追求身材窈窕、面容靓丽，但一定要注重养气血哦，这样才能够体现的完美无瑕 。如果出现以上的问题，那一定要注意调理了，如果没有出现，引以为戒，多多注意气血 。
【女性怎么判定自己是否气血】
推荐阅读
- 酸辣土豆丝怎么做土豆丝会更脆
- ipad屏幕使用时间密码忘了怎么办
- 猪肚萝卜汤怎么做？
- 弹弹堂手游怎么玩 弹弹堂手游怎么玩厉害
- 微信永久封号怎么解除
- iphone双开微信怎么开
- 逆水寒怎么改密码，逆水寒怎么改游戏密码
- 雅马哈迅鹰摩托车怎么样
- 怎么换鼠标箭头皮肤
- 桂花枯叶病怎么办