韭菜和鸡蛋搭配大家吃的最多的应该是韭菜炒鸡蛋 , 韭菜鸡蛋盒子 , 其实韭菜鸡蛋汤也是很好的吃法 , 喜欢喝汤的你可以学着做这道汤 , 另外也可以多学习各种汤的做法 。
一、韭菜鸡蛋汤做法
材料
韭菜50克、鸡蛋1个、榨菜丝50克、粉丝适量 。
调料
盐、味精、植物油 。
做法
将鸡蛋打入碗中 , 搅散;粉丝放在开水中泡软;将韭菜择洗干净 , 切段 。
锅里倒入适量开水 , 将榨菜丝、粉丝放入 , 用大火煮沸 , 加入盐、味精、植物油各适量 , 淋入鸡蛋液搅匀 , 立即将韭菜段倒入汤内 , 搅匀即可 。
建议
韭菜内含有较多的营养物质 , 尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等含量都较高 。
韭菜不可煮太长时间 。
二、西红柿鸡蛋汤
材料
西红柿2个 , 木耳两朵 , 葱一小段 , 鸡蛋3个(打散) , 淀粉水少许 , 盐 , 绿色菜叶(我用的是油菜叶)少许 , 香油
做法
(1)将西红柿(去皮) , 木耳 , 绿色菜叶 , 切成小碎块儿 , 葱切成葱末.
(2)锅内放油 , 油热后放入葱末爆锅 , 然后放入西红柿 , 木耳炒一下 , 放盐 , 最后倒入水烧开.
(3)水烧开后炉子开小火 , 锅内倒入淀粉水 , 使汤变的稍稍浓稠些 , 然后倒入打散的蛋液 , 搅拌一下关火.最后放上绿菜叶和香油 , 完成.
小诀窍
用勺子将西红柿刮一下比较容易剥皮.
三、木耳青菜鸡蛋汤
材料
小青菜250g , 木耳少许 , 鸡蛋2个 , 盐 , 鸡精 , 麻油适量
做法
1.小青菜洗净 , 木耳泡好洗净 , 鸡蛋打散
2.汤锅加水烧开加青菜 , 木耳
【?韭菜鸡蛋汤的做法 给爱喝汤的你】3.烧开边倒鸡蛋液边搅拌 , 烧开后加盐 , 鸡精 , 关火后淋上麻油即可 。
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